[活动现场] 【官】【现场报道】7.10《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧记者记者：如水含烟-52311

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本帖最后由 52311 于 2016-7-11 23:04 编辑 2 P0 O9 Q- V; D' l& ^

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《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧

——【官方教学】基础课

时报记者：如水含烟

新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129）

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时报2016年7月10日讯 2016年7月10日晚，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，[官方明星教学]基础课《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧即将精彩开讲。指导老师：似水情，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队-似水情：从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。
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晚8点整，VV官方明星教学团队-似水情老师出现在视频教学窗口。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的"开、蹦、直"三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。6 } A: a+ W9 E& w! ?
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今天主要是练习腿部力量。似水情老师先为广大舞蹈爱好者们播放了教学视频。播放完视频后，老师开始正式讲课。今天课中要讲的动作需要借助一把椅子作为“把杆”来进行练习。两脚分开100度，站直，臀部收紧，两脚全脚掌落地。擦地的动作，是把脚从地面慢慢往前顶，脚是绷直的，脚跟出去时是往前在走。动力腿和主力腿在擦地到前后，两条腿在一条线上，脚跟对脚跟。第二拍先做一个勾脚的动作后再回到前面的位置，脚掌先落地，脚跟再落地。两个八拍，一慢一快。老师边讲边做示范。老师讲的很细致，我们可以边听边跟着老师的动作和口令进行练习。老师先讲了右脚的动作，左脚跟右脚的动作是一样。. |# V6 B# x, N% E
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讲完动作要点后，麦序上的学员就开始上麦跟老师互动学习了。学员酷☆诗妍°、官艺学院☆雪舞、5舞、官艺学风舞、妞儿、舞韵、梦儿、摇摆等学员踊跃上麦与老师交流，对于聊友们的问题，似水情老师都因人而异，做了耐心细致的示范与指导。在轻松愉快的氛围中，大家的掌握了《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧的基本动作要领，并通过逐步练习有了相应的提高。: [: ]5 C9 v( O: p/ a

; B& Z/ s6 t' r5 A* l 【VV官方明星教学】系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高VV官方明星教学团队是直属于VV官方宣传部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，还等什么，快快加入体验吧！
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