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【官方明星教学】第140课《我的祝福你听到了吗》形体舞 ' 记者风采
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' 时报2016年11月18日讯 在宁静的夜空中，满天的星星互相玩耍，眨巴的小眼睛，好像在看大地上各种有趣美丽的景色，【VV官方明星教学】第140课：《我的祝福你听到了吗》形体舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-清淡，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星 '
' 本节课程的指导老师是教学团队-清淡来自山西临汾自幼喜欢音乐、酷爱舞蹈，曾做舞教多年，品德和舞艺赢得了学员的喜欢和欣赏。希望在艺术团进一步深造使自己舞蹈之路越走越宽越精彩。今天就让我们跟随清淡老师一同感受形体舞带给我们的舞蹈上技巧。 '
' 晶莹的雪花在五彩斑斓的霓虹灯照射下散发着迷人的光芒，带给人们一份最美的享受，今天晚会，教学厅中仿佛就在这迷人的景色之中， 北京时间晚上8点，主讲教师清淡走上讲台，详细的介绍了今天晚上的课程内容后，播放了课前准备好的的教学录像，精彩的表演，让现场观众感受到舞蹈的美。接着详细的讲解舞蹈的每一个动作。形体舞蹈的专业训练是很枯燥的，形体舞蹈则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把舞蹈特有的那种内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。 '
' 课堂教学我们感受到的是老师那优美的舞姿舞蹈指导教师清淡老师在课堂上，交给我们学习形体舞蹈的基本要领，这对于一位初学者而言，形体舞蹈的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，为了舞姿的优美，学员要动作更加标准。 '
' 今天的在教学中，我们还知道了常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。把训练难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到舞蹈中去。 '
' 祥和的课堂中，让我们感受到的是老师的亲切与耐心的教学态度，因此主讲老师清淡针对今天的舞蹈进行详细的讲解，边讲边示范，让我们更加深入了舞蹈的基本要求。详细的讲授，耐心的示范，精讲中的乐理知识，都让现场的学员们学起来那么的兴致勃勃。接着，学员们纷纷走上视频，和今天的主讲老师面对面的交流，真正学到了舞蹈的跳法。在愉悦的教学活动中，学员雪舞 、王静姌等学员在老师的耐心的指点下，舞蹈动作有了飞跃的发展。看到学员们成长和进步，学员们的精彩表现，为今天的课程画上圆满的句号。 '
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