本帖最后由 52320 于 2017-11-26 14:58 编辑 % o7 z& l! G% o( {
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/ E; q$ ^. W+ B; M国际素食日_艺乐团家族直播晚会
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记者：阿呆8 l" B- K. n8 o5 b0 ~" i
新闻来源：VV直播902216直播间 & M/ B4 v; L# o9 Q4 Y4 a9 G( D5 Z& ^
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2017年11月25日讯 11月25日晚，VV娱乐社区在VV直播间902216，隆重的举办了国际素食日_艺乐团家族直播晚会。国际素食日(或国际素食节)，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称"世界无肉日"。定于每年的11月25日!渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。国际素食日(或国际素食节)，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称"世界无肉日"。定于每年的11月25日。
1 [/ ?4 n k! j& p! |+ B 北京时间当晚八点半，晚会主播念奴娇老师上麦，拉开了国际素食日直播晚会的序幕。念奴娇老师首先对莅临国际素食日直播晚会现场的朋友表示了欢迎和感谢，对为组织本场直播晚会付出辛苦的演职人员表达了谢意。接着介绍了国际素食日的文化背景和深远意义。由于肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。同时，粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。"如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。 7 W1 f8 Z r9 | X m9 M9 J
营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。郑州大学公共卫生学院教授韩萍认为，从人类进化的历史、人体的消化结构等方面来看，人应该属于杂食动物，即不是单纯的肉食或素食，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2:5，即2分荤6分素。但是随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，甚至把这个比例倒了过来，成了7分荤1分素。所谓病从口入，不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。
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饮食应种类多样同时，还有营养专家指出，吃素也可能吃得健康。很多素菜馆就想出了"荤吃"这个办法来招徕客人。通过煎、炸等手法，用素食做的水煮鱼、水煮牛肉，但这种吃法却与素食者追求健康的目的背道而驰。不管素食或杂食，都应该注意把握新鲜时令、种类多样、少油、少盐、少糖。水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品(据环保局估计)。特别是鱼类，含有致癌物(多氯联苯，DDT)和重金属(汞，砷，铅，镉)，而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除。肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素。而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物、农药、防腐剂)。一般来说，素食者比肉食者更有"型"。 素食者饮食比标准美国人的饮食的热量低得多。素食者也不太可能出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病，中风和糖尿病。 - _& @, D( e$ j3 S
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来自艺乐团的主播们在直播晚会上表演了歌唱、舞蹈、器乐、朗诵等多种表演形式的节目。艺乐团顺歌带来的叙事散文《无尽斋里的素食》；艺乐团圆圆带来的古筝演奏《云水禅心》；艺乐团冷風带来的歌曲《唱起草原的歌》；艺乐团柔风带来的歌曲《醒来》；艺乐团心如止水带来的口哨吹奏《梅花泪》；艺乐团瓶子带来的长扇舞《美丽的邂逅》；艺乐团琴语带来的复音口琴《柳江遗梦》；艺乐团丹阳带来的朗诵《聆听美好》；艺乐团紫竹带来的歌曲《父亲写的散文诗》；艺乐团秋之语带来的歌曲《花儿美》；艺乐团承受带来的歌曲《乌兰巴托的夜》；艺乐团美丽带来的傣族舞《月光下的凤尾竹》；艺乐团风来访带来的歌曲《月光》；艺乐团亚女带来的歌曲《不要停》；艺乐团牧笛带来的笛子独奏《阿里山的姑娘》；艺乐团疯妃带来的歌曲《陪你一起变老》；艺乐团亦凡带来的朗诵《茶道与人道》等精彩节目，艺乐团宝宝们的精彩演绎，歌曲里炽热的情感、和谐的音律、受到了直播间朋友们的羡慕和青睐。晚会的气氛彰显出艺乐团强大的实力，也展现了房间的凝聚力和团队精神。晚会持续两个多小时，最后在念奴娇老师深情答谢中圆满落幕。
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( B0 o2 b1 `* W# y1 B6 p( F4 J房间路径 新闻来源：VV直播间 ID：902216 k
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