[活动现场] 【管】【现场报道】3.6 【教学】第191课《思念》肚皮舞记者:锦绣52365

分享到：

本帖最后由 52365 于 2017-3-8 13:57 编辑

VV时报2 K. ^' |9 Y; T2 y9 S2 `

8 m- d& }; S% o+ i( K【官方教学】第191课《思念》肚皮舞技巧
' |7 p) W" x& p
时报记者：锦绣$ {, r6 U5 L3 w% I+ r+ i
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]601129

: t. h& d8 r! @8 l$ M9 Q

下载 (89.33 KB)

2017-3-8 12:51

时报2017年3月6日讯 3月6日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)举办《官方明星教学》第191课《思念》肚皮舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-丹妮，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
0( m, l* W% M+ F9 N

0
当晚八点，指导VV官方明星教学团队-丹妮老师靓丽上麦，为第191课《思念》肚皮舞舞蹈技巧授课。老师上麦首先为大家现场完整的示范了一遍这首舞蹈《思念》肚皮舞技巧，让大家了解本堂课的基本动作要领。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
0( `2 {6 b9 a! r* N, R

0/ ]4 B" h6 ?( m# ~
舞蹈指导丹妮来自于河南南阳，是一位酷爱舞蹈的现代女性，倪裳轻舞千娇媚，彩带飘处风含香，纤腰好似风抚柳，婷婷青莲一舞仙。丹妮擅长于各种网络舞蹈：滑飘，形体，慢摇，滑摇等，风格娴熟婉约，轻缓流动，轻柔飘逸，古典又时尚，用肢体语言充分展示女性的高贵和柔美，追求完美的境界,是女性舞蹈的主流色彩。喜欢结交爱好舞蹈音乐的朋友。在学习中能够不断进步，舞出开心，舞出健康，荣获首届51VV网络舞蹈精英奖。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。可能东方人本身就会对这种东方的舞蹈本能的喜欢，特别是其中的神秘让我充满了好奇，肚皮舞这个名字简单直接，不如芭蕾舞香艳轻巧。无论是欧洲人还是美国人都早早的为这种舞蹈折服。在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。
0

0& \$ Z; \+ [/ I. n& t
肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。授课在互动环节中，学员凤舞雪舞、梦、5☆舞、舞韵、柳月、幽兰若谷等还与丹妮老师进行了一对一交流。舞蹈指导丹妮老师耐心细致地告诉他们，肚皮舞初学者，一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作，往往会起到锻炼身体特定部位的效果。肚皮舞恰到好处的运动量，减去腹部赘肉，不会有枯燥感，这是一种让人兴奋的塑身法，可以塑造女性身体曲线，很好的保护女性健康的康复6 V- A; y# d/ W9 h