本帖最后由 52320 于 2016-9-27 10:52 编辑 2 Q, G. c. X. H, i* a0 p1 f, t8 k* ^
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VV时报
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( f9 d: b( R* w. u1 M【官方教学】基础《形体芭蕾训练7》舞蹈技巧
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新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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. 时报2016年9月26日讯 形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的"开、蹦、直"三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。2016年9月19日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间就上演了【官方教学】基础《形体芭蕾训练7》舞蹈技巧课。
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指导老师：VV官方明星教学团队--似水情，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。当晚八点，似水情老师准时为学员们上课。老师上麦为学员们介绍当晚讲课的主要内容之后为学员们展示了当晚指导舞蹈的基本动作。似水情老师来自山城重庆的似水情，从事教育工作，有山的豪情，有水的柔美！喜音乐，善舞蹈，爱摄影！性格开朗豁达，待人真诚热情！愿与一切真诚的人们做朋友！自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。
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本堂课老师主要讲解形体芭蕾基础头和腰的基本练习，老师首先为学员们示范基本动作。然后老师为学员们讲解这个形体芭蕾的基本要领，老师讲这个动作柔美舒畅。主要是上身的动作，脚的动作比较少，做这动作的时候七夕要均匀，身体要挺拔，然后做动作的时候数案件自然下垂，眼睛看出去，下巴稍稍的往上抬，显得高傲挺拔，眼睛要看出去，目光望出去，越远越好，母管来延伸舞蹈的区域，下巴稍稍的往上抬，显得脖子长长的，感觉很美，给人以美感，做动作的时候结核呼吸要柔美，老师通过视频播放为学员们展示基本动作，脚尖点地做动作的时候要把身体拉伸开，手是用的五位手，慢慢的做手势动作，有五位到六位，再到一位，身体重心慢慢转移，手慢慢的均匀的柔柔的，重心下沉弯曲，尽量的往远处拉。左旁腰到后旁腰，脚擦地回到五位，然后再做相反的动作。
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; h$ E# @' d' Y 老师根据舞蹈的基本动作要领详细的为大家讲解动作的要领以及技巧。老师讲完之后，为了更好的让学员们对本堂课有更深入的了解，学员们上麦请教老师，让老师亲自指导他们在跳这个舞蹈中所遇到的问题，每一位学员都很认真的跟老师学习，老师边看学员们练习，边为学员们指导他们的不足之处。【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐 晚8:00点—10:00点，在601129房间教学指导;VV官方艺术学院QQ群308210518，欢迎大家加入！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！9 X+ L! q# x0 f) f( B# W
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VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]: P c- g& 房间ID: 601129 . 
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