[活动现场] 【官】【现场报道】7.30【VV官方明星教学】基础课记者:仙子52365

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本帖最后由 52365 于 2016-8-1 22:30 编辑 2 {4 z' X% P8 K* B4 m
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【VV官方明星教学】基础课
, k* Q. C5 L9 c @2 W( L——《古典舞基础3》舞蹈技巧

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时报记者：仙子/ N& N. e7 j( {( c, {7 i W" i
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)

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时报2016年7月31日讯 2016年7月30日晚，[VV官方明星教学]基础课：《古典舞基础3》舞蹈技巧，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，准点开讲。指导老师：VV官方明星教学团队-天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的舞蹈技巧。。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐。

舞蹈指导天天老师，来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中参加VV娱乐社区网舞比赛获得舞王精英奖,在网络中曾任舞蹈教师。当晚，北京时间20：00点整，担任本节课的舞蹈指导┊天天老师靓丽的登上了舞蹈教学的视频讲台，首先向大家说明了本节课的教学内容：《古典舞基础3》舞蹈技巧。然后为大家完整的舞了一曲，优美的舞姿，令人赏心悦目。
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对于形体变化训练,古典舞训练从空间变化来谈,有高、中、低三个方面。其中跳转和托举时属于高,地面各种形体变化运用属于中,身体接近地面的“卧鱼”“盘坐”“跪走”属于低。古典舞教材是根据高、中、低三个方面的形体基础姿态,用对比方法,如大与小、快与慢、高与低、静与动,反与正等等创造了形体上多种的变化,这也就是传统戏曲中讲的“势里找势”,古典舞发展了空中舞姿静止的控制,还可以发展低部分的蹲跳,蹲转等,以头、身体空间立的变化。今晚，老师主要讲解了盘坐的基本形态，提、沉，冲、靠，含、腆，移等。坐，臀部全着地，双腿盘于身前，开胯，后背自然垂直，肩胸放松，眼平视，手腕搭于膝上，双肘放松，也可双手背于身后，肘尖下垂。沉，在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。提，在“沉”的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住，随着“头顶虚空”的感觉向上延伸，同时眼皮也向微松状逐渐张开，瞳孔以气之力放神。冲，在“沉”的过程中用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平移斜，肩与地面要保持平行线，切忌上身向前倾倒，头部的配合或与肩相反，或向右转成后看状。靠，“靠”和“冲”相反的不可割裂的一对动律，首先“提”，然后在“沉”的过程中用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，肩与地面保持水平拉出，无向后躺倒感。身如向右靠头则向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗，无上仰状。含，过程与“沉”一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤，腰椎形成弓状，空腰低头。腆，是与“含”相反的运动。是在提的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。移，肩部在腰的发力下向左或右的正旁移动，与地面成横的水平运动。现经“提”，在“沉”的过程中，以腰发力，用肩带动向旁拉长肋肌，头与运动方向相反。+ Q0 ?0 O1 l6 t% H# k

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当晚，老师纤细讲解了中国古典舞基本姿态，边讲解，边示范动作，让大家一目了然。在老师讲解过程中，梦儿、官艺学院雪舞、潇洒浅淡等聊友纷纷上麦，跟随老师的讲解做舞蹈动作，对于不闺房的动作，得到了老师的一一纠正。本场官方教学，历经2个小时，在老师认真教，学员认真学中欢乐结束。[VV官方明星教学指导课]每周一、周六舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习！/ p6 Z8 B4 |" N7 z; h% T/ E6 k' c9 d

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房间路径
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房间ID: 601129

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