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" c; b# U3 L ]' a' \) G+ m【官方明星教学】基础课： 《古典舞基础4》舞蹈技巧 时报记者：承诺$ p9 [: |* ~ n3 V, w
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时报2016年9月17日讯 由VV官方宣传部主办，VV官方艺术教学厅承办的【官方明星教学】在聊天大厅-> VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开课，【VV官方明星教学】基础课：《古典舞基础4》舞蹈技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的舞蹈技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 n+ p' K. I/ `! D# x7 w
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) y1 W$ ]+ X! d% k+ d3 o) r 北京时间晚20点，【官方明星教学】基础课：《古典舞基础4》舞蹈技巧正式开始。走进VV娱乐社区，走进VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，这里早已人潮涌动、来自网络的舞蹈好者云集于此，聆听主讲老天天精彩的课时，今天的主讲的内容是《古典舞基础4》舞蹈技巧。天天舞蹈指导老师是来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中参加VV娱乐社区网舞比赛获得舞王精英奖,在网络中曾任舞蹈教师。MV空间:http:/space.mvbox.cn/3675712.html
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X8 T+ c2 W+ I# J 天天老师首先对《古典舞基础4》舞蹈技巧进行了示范，随后，把古典舞基础做了详细的讲解。古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。8 o. K( I( Q0 [: h7 E
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5 P1 x" j2 @ c4 X 坐姿:基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是：后背直立，并在动作过程中保持此形态。坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松弛。绷脚与勾脚(如图)绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
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+ B. P# c0 A% P3 e 在天天老师讲完《古典舞基础4》舞蹈技巧过后，进入了为聊友点评环节，5舞、秋雪舞兮、馨儿 、浅淡等学员走上视窗请教，天天老师都耐心聆听，详细指点她的不足之处，通过天天老师将近两个小时的讲解，学员们个个脸上都写满笑容。从他们会心的笑容里，能让人看到他们受益匪浅，天天老师的耐心指导，受到了和现场观众的好评。优美的舞蹈带给我们美的享受。认真的学习让我们陶冶情操，学无止境。只要我们肯下工夫，认真学习，就会看到自己的进步！让我们共同谢谢老师，您辛苦了！。【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐 晚8:00点—10:00点，在601129房间教学指导;VV官方艺术学院QQ群308210518，欢迎大家加入！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！, w( _4 J1 J+ s$ \
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