[活动现场] 【官】【现场报5.16官方明星教学第三十九课时报记者：兰天飘飘52365

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本帖最后由 52365 于 2016-5-18 08:12 编辑

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官方明星教学第三十九课

——形体舞蹈《白狐》表演技巧

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时报记者：兰天飘飘
. P5 |' J1 K4 m新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)

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时报2016年5月16日讯 2016年5月16日晚八点整，【VV官方明星教学】第39课：《白狐》网络形体舞蹈技巧，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间举办。今晚指导老师是朋友们熟悉的清淡老师。清淡老师来自VV官方明星教学团队，经常活跃于网络中很多晚会现场，为朋友们送来的她的舞蹈。用舞蹈交友，用舞蹈传情，用舞蹈描绘网络生活的精彩。VV官方明星教学指导课每周一舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐晚8:00点—10:00点，在601129房间教学指导;VV官方艺术学院QQ群308210518，欢迎大家加入！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号,前三位另有蓝钻奖励。

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舞蹈指导老师是朋友们熟悉的一位舞蹈演员，◇┊清淡(52534)VV官方艺术团舞蹈组成员，喜爱音乐酷爱舞蹈，新千手观音舞、新双人舞、艺术手舞的原创者，形体舞、劲踏舞的佼佼者，精通各种网络舞蹈。曾获得VV首届《我是舞王》舞蹈大赛，现代舞和团队舞舞王精英称号。愿以舞交友、以德服人、做自己喜欢的事、希望自己永远是一个开心的舞者。MV网址http:/space.mvbox.cn/3740557.html。
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舞蹈首先可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力，促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞，可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质。一个学习跳舞并学有所长的人，他（她）的气质是不同于普通人的。随着网络的普及，越来越多的舞蹈爱好者涌现出来，每一夜都会有他们表演的身影。网络让每一个喜欢它的人都会找到自己学习的园地。网络舞蹈的学习，可以带来很多很多好处，尤其是一些优秀舞者，他们还可以从网络找到广场中表演，走到大舞台上去表演。舞蹈的学习，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。
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3 Y4 a$ M$ L& V: Z' D8 n, @ 形体舞可以使从事这项运动的朋友在身心两个方面都获得健康发展。正是由于它的独特魅力和价值，越来越多的网络朋友在业余文体生活中选择了这种健身方式。今晚，我们跟随清淡老师，一起学习了当今VV社区最为流行的舞蹈形体舞，很多场晚会中，我们都会见到舞蹈演员的表演。形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合,所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美,但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。舞蹈学习没有基础的朋友可以根据老师所教的内容，多看录像模仿。舞蹈学习可以从分部动作学习，从手、腿。身体动作分开练习，熟练后再整体进行舞蹈。今晚舞蹈课程中，有多位学员上麦，与老师进行了交流。随着课程的举行，我们期待着有越来越多的学员，会走上荧屏，展示他们的风采。

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