[活动现场] 【官】【活动现场】11.25国际素食日_艺乐团家族直播晚会记者：原野52365

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本帖最后由 52365 于 2017-11-26 20:38 编辑
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国际素食日_艺乐团家族直播晚会

4 q1 s9 }, I, l& F- O记者：原野
新闻来源：VV官方活动专区晚会房间直播号：902216

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2017-11-26 17:26

2017年11月26日讯 国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日！渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。2017年11月25日晚，在VV直播晚会房间直播号：902216房间里，由念奴娇老师主播的国际素食日_艺乐团家族直播晚会，隆重纪念国际素食日，倡导素食提高人民身体健康。: M V9 O( |6 O. e( T* W

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晚8点30分，念奴娇老师走上今天的视频舞台，向大家介绍了国际素食日的意义：由于肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。同时，粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。“如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。# K! S7 P4 \. d& Q" Q% q5 b

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营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：5，即2分荤6分素。但是随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，甚至把这个比例倒了过来，成了7分荤1分素。所谓病从口入，不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。1 g9 a0 F) G, b$ S. ^1 o

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水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。爱因斯坦说：“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”
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在今天的晚会上，演员们带来的精彩节目有：顺歌的叙事散文《无尽斋里的素食》，圆圆的古筝演奏《云水禅心》，冷風的歌曲《唱起草原的歌》，柔风的歌曲《醒来》，心如止水的口哨吹奏《梅花泪》，瓶子的长扇舞《美丽的邂逅》，琴语的复音口琴《柳江遗梦》，丹阳的朗诵《聆听美好》，紫竹的歌曲《父亲写的散文诗》，秋之语的歌曲《花儿美》，承受的歌曲《乌兰巴托的夜》，美丽的傣族舞《月光下的凤尾竹》，风来访的歌曲《月光》，亚女的歌曲《不要停》，牧笛的笛子独奏《阿里山的姑娘》，疯妃的歌曲《陪你一起变老》，亦凡的朗诵《茶道与人道》。艺乐团家族的演员们带来了精彩的节目，为今天的素食节增添了音乐的元素，也让今天这个无肉日过得有滋有味。

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