[活动现场] 【官】【现场报道】9.3【官方明星教学】基础《肚皮舞》基础舞蹈技巧记者：原野52320

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本帖最后由 52320 于 2016-9-4 17:37 编辑 3 K0 r o1 b# d- R; I) H! t
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【官方明星教学】基础《肚皮舞》基础舞蹈技巧

" W: e8 M9 O) N Q记者：原野$ l( C8 [( Q7 ^3 U: P" Q
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时报2016年9月3日讯 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

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今晚，我们在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129房间，向丹妮老师学习肚皮舞的表演技巧。【VV官方明星教学】基础课：《肚皮舞》基础舞蹈技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-丹妮，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。+ j \+ [/ c3 W8 J2 r8 O8 c0 Z

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肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。肚皮舞己成为中东地区，可贵的文化资产。* `9 C, \( D( O# i

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作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

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今天我们要学习的是肚皮舞的基本站姿，肩部的动作、前后的推肩、左右的原地顶跨、左右方向的前顶跨、旁顶跨、后顶跨、这就是我们今天要学习的内容。在上课之前丹妮老师先为我们把这些动作做了表演的示范。让我们先对今天的学习内容有个初步的了解。然后向我们介绍了肚皮舞的起源和不断的进化表演的过程中所做的改进。今天所要学习的就是肚皮舞最基本的知识。丹妮老师为我们讲解了这些动作的要领后，就让排麦的学员上麦一起互动交流。+ E! Q2 B! v2 h O$ Y, `) p7 D, {

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课堂上，学员们一个一个上麦接受指导老师丹妮的训练辅导，丹妮老师耐心细致的给每一位上麦的学员进行反复的训练、指导，及时纠正学员动作中出现的差错，并对表演过程中容易出现问题的地方进行了反复强调。《VV官方明星教学》系列活动，由VV官方艺术学院主办，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，深受网络艺术爱好者欢迎。

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