本帖最后由 52320 于 2016-11-14 11:15 编辑
% O8 V. D3 t8 c3 ~8 t/ x
3 `( Y& m; G! UVV时报9 N# J: f- J! t( s% z# i! f
教学基础课:《形体芭蕾基础10》舞蹈技巧 .
时报记者：影子$ R; H0 ]. t+ W
新闻来源：VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129) .
5 J1 r: h1 f/ A# i
时报2016年11月13日讯，在这个月光如水之夜，VV官方艺术教学厅[电信] 601129房间，VV官方明星教学基础课:《形体芭蕾基础10》舞蹈技巧，于今晚精彩开讲.指导老师：VV官方明星教学团队－似水情，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。6 P6 U3 n# M1 a* U y
: k. _& x4 z/ ^2 R$ {5 t
似水情，从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。现为VV官方艺术学院明星教学老师。8 n( W9 E$ R" ]& \ H7 O1 T6 ]
8 i. M o n; Y% L
晚八点，官方明星教学基础课:《形体芭蕾基础10》舞蹈技巧授课正式开始，似水情老师首先向大家表演了一段优美的形体芭蕾，在老师堪称完美的表演后，似水情老师向大家详细介绍了舞蹈形体芭蕾表演风格。形体芭蕾一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。
6 G7 D% O- y6 d ) y) A! {$ N# D# ]' a6 G
7 l9 M# ]9 s Z# M; }; P# t
在老师的讲解中，现场900多位聊友于学员沉浸在完美的舞蹈中，似水情老师跳完这支舞蹈，又一步步解析并示范表演了形体芭蕾。在讲解的过程中，老师着重讲了形体芭蕾基本训练动作和好处：形体芭蕾常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。练习形体芭蕾的好处：消除腰部赘肉，有助于保持正确的上身体态，训练出有腰有型的漂亮身姿。 形体芭蕾动作-后下腰；动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。练习形体芭蕾的好处：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。4 d) r3 }/ I7 {% I, \. U
( f- l. \' m6 }. V. l
& T5 q4 K! ?( }9 H3 t7 Q5 x 似水情老师讲解完形体芭蕾基本要领后，邀请学员们上麦进行一对一的指导，听弦、官方学员、雪舞、馨儿、嫣画仙子、5舞等上麦，似水情老师对大家的表演进行指导和鼓励，学员在老师的带动下，很快就能掌握基本要领，能初步演绎出来。似水情老师认真分析和讲解的态度，一步步的分析讲解舞蹈动作，给现场学员和记者留下了深刻的印象。相信舞蹈爱好者，在这次VV官方举办的寓教于乐的教学活动中，受益匪浅。9 n7 P* C; E: ^# z8 x: \
4 q! a' T( t0 r5 F$ \) e8 r VV官方明星教学系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来！
2 h/ U1 A% @# R) {: R7 D$ n* w7 V1 s6 B1 ?+ U6 n+ k0 G& H
房间路径
$ Q2 t/ Y/ p. T: ]4 M' w7 pVV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]7 }# n) C# q6 o: w9 o8 A$ i$ L
房间ID：601129
点击阅读《VV时报》更多访谈报道>>>> 点击下载VV娱乐社区最新版>>>> 点击这里开通“VIP”服务>>>> 点击观看更多精彩活动>>>> 点击查看更多应用>>>>
[责任编辑：52320] | 
