本帖最后由 52320 于 2016-8-22 23:53 编辑
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官方教学基础《形体芭蕾训练5》舞蹈技巧
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时报记者：影子
3 w& o9 Q$ M- v. K L新闻来源：VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
时报2016年8月21日讯 为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学基础课：《形体芭蕾训练5》舞蹈技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-似水情，于今晚为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。普及演唱基础知识，提高广大网友的演唱技巧。
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VV官方艺术团是直属于vv官方活动部的艺术团体，为综合展示vv社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。VV官方明星教学团队-似水情，来自山城重庆，有山一样的豪情和水一样的柔美。愿与一切真诚的人交朋友
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晚八点，VV官方明星教学基础课：《形体芭蕾训练5》舞蹈技巧授课正式开始，似水情老师首先向大家表演了一段优美的芭蕾舞，在似水情老师堪称完美的表演后，似水情老师向大家详细介绍了形体芭蕾训练的基本知识，形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄。这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。& a5 H1 c7 U$ Q9 q- O. b4 M4 e
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在老师的讲解中，现场400多位聊友于学员沉浸在完美的舞蹈中，似水情老师讲解完形体芭蕾训练舞蹈技巧后，邀请学员们上麦进行一对一的指导，馨儿、雪舞、潇洒浅淡、5舞等上麦，似水情老师对大家的舞蹈动作进行讲解和指鼓励，学员在老师的带动下，很快就能掌握基本要领，能初步演绎出来。似水情老师认真分析和讲解的态度，给现场学员和记者留下了深刻的印象。相信舞蹈爱好者，在这次VV官方举办的寓教于乐的教学活动中，受益匪浅。
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VV官方明星教学系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来！) u. R: C6 O9 Z( H( Z
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