本帖最后由 52320 于 2017-3-7 20:30 编辑
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VV时报
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《思念》肚皮舞技巧
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时报记者：沙虎) p! }% o* N9 X. s; |7 A
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% q {/ F4 S, N! p, X' x0 q) @ 时报2017年3月6日讯 舞动青春，舞出健康，舞出民族风韵；宣传VV，宣扬网舞，宣扬官方明星。3月6日晚，由VV副站长念奴娇策划，VV官方活动部主办的，【官方明星教学】191课《思念》肚皮舞技巧，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)精彩开讲，VV官方明星教学团队-丹妮，为你普及斗笠舞蹈基础知识，提高广大网友的舞蹈技巧。VV副站长念奴娇莅临了当晚教学现场烟花助阵，$ b# n5 d2 _, @6 B k
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VV官方艺术团是直属于vv官方活动部的艺术团体，为综合展示vv社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
9 m5 a) }8 q' J8 {+ x" S艺舞蹈丹妮：一位酷爱舞蹈的现代美女，倪裳轻舞千娇媚，彩带飘处风含香，纤腰好似风抚柳，婷婷青莲一舞仙。丹妮擅长于各种网络舞蹈滑飘，形体，慢摇，滑摇，等，风格娴熟婉约，轻缓流动，轻柔飘逸，古典又时尚，用肢体语言充分展示女性的高贵和柔美，，追求完美的境界,是女性舞蹈的主流色彩。! U' Y! O" b7 G6 u
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8 Z$ q0 }6 k0 ?: y# L 北京时间晚20点，【官方明星教学】191课《思念》肚皮舞技巧正式开讲，在一段舞星丹妮肚皮舞《思念》的精美舞蹈视频放送下，丹妮老师首先向大家详细介绍了，肚皮舞《思念》的基本动作，以便学员们在学习舞蹈技巧的时候，能够把握舞蹈的韵味。
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肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。
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《思念》肚皮舞是属于一种阿拉伯肚皮舞，舞蹈乐曲选自肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第二首，乐曲采用男声和女声的吟唱，体现了异乡羁旅的游子思念家乡的情怀，整首曲子洋溢着积极奋进的愉悦气氛，乐曲中喜与悲的奇妙的结合。让整个舞蹈都渲染得激情震奋。丹妮老师今天所讲的《思念》肚皮舞技巧，主要教大家了两个基本动作：. [6 A1 E' c" Q9 z* E( I
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基本动作4 f3 h0 R2 T8 S6 L8 d' T7 H
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1．跨的直线提沉（西米）：西米英文原名Shimmy中文译为摆动，在肚皮舞显意为快速摆动。发力点：跨。运动轨迹：跨的上下直线提沉。动作要领：双腿微弯保持膝盖弹性，用意识指挥跨上提，下沉，要求上身保持直立，慢动作幅度较大，动作加快幅度缩小，最后加快变为抖动，形成跨的西米。4 k: j, e, E/ K$ X" `' ]/ Q% ], Q( l1 O
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2．翻臀顶跨：发力点：跨和臀。运动轨迹：虚步站位，身体微微后倾，动力腿的跨和臀呈弧圆线向上翻和顶，要求上身保持正常体态，不能随上身和下身同时摆动，挤扭到内脏导致岔气，使内脏疼痛。换腿：到数第二拍顶跨后小踢腿收脚换腿顶跨。名词解释：主力腿是支撑力的腿；动力腿是用于运动的腿。0 Z; @- U; ]3 W/ F; \! o# \
. n3 c) v( x* e' @! J# X+ n3．胸的平移：发力点：胸。运动轨迹：胸左右直线移动和前后（上，下）直线移动。动作要领：左右平移用胸的两侧去感应侧面，前后平移用上胸和下胸部去感觉动作。要求下身定位，头定位。
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; @: Z' b W D: `# f' L 丹妮老师讲解完《思念》肚皮舞技巧基本动作后，便邀请学院上麦进行一对一的指导，凤舞、官艺学院☆雪舞、梦、5☆舞、舞韵、幽兰若谷、嫣画仙子大胆排麦和老师交流，丹妮老师对上麦的学员，手把手教授基本动作并一一纠正，在丹妮老师的指点下，学员凤舞仔细揣摩，掌握动作要领后，再次让老师给点评。渐渐的由生专熟，在丹妮老师的耐心指导下顺利的完成了动作要领。1 Y. y( O# ~8 |. A5 d
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% H0 p1 r: T4 }! t 在丹妮师的详细介绍下，我初步认知了《思念》肚皮舞技巧的基本知识要领，来自网络的近1500名聊友也听的津津有味久久不愿意离去，转眼已经近2个小时的时间过去了，在大家的一直要求下，丹妮老师最后为大家再次放送了肚皮舞《思念》，感谢VV官方举办这样寓教于乐的活动，感谢丹妮老师细致耐心的解读！来吧朋友！这里有你更精彩。
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' E: F3 c% Q5 o7 z/ `# m! D. Z' b房间路径
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