本帖最后由 52320 于 2016-9-26 14:26 编辑
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【官方教学】基础《形体芭蕾训练7》舞蹈技巧
( J' N* A9 R5 G0 |2 q时报记者:木槿0 T6 ?, b5 [5 P o- d$ O1 _
新闻来源:聊天大厅→官方活动 →vv官方活动 →vv官方活动艺术教学厅【电信】(601129）
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时报2016年9月25日讯，2016年9月25日晚八点整，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，正在进行【VV官方明星教学】《形体芭蕾训练7》舞蹈技巧基础课的教学。指导老师是似水情，VV官方明星教学团队-似水情：从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈,参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。教学目的在与为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。今晚1100名聊友一起同学员们聆听了指导老师似水情的授课。VV副站长念奴娇莅临了当晚教学现场烟花助阵。
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7 Y+ D# V# W* j6 `9 [ 晚8点整，VV官方明星教学团队-似水情老师走上麦出现在屏幕上。似水情老师首先表演了一段形体芭蕾。老师示范表演完毕后就进入到讲解形体芭蕾基础7舞蹈技巧的主题了。似水情老师首先向大家详细介绍了，《形体芭蕾训练7》这节课主要要讲内容是:头和腰的组合动作。芭蕾，是高雅的舞蹈艺术，有着科学完备的训练方法，作为基本功的芭蕾形体训练，既是追求艺术美的前提，更是一项动作舒展、修身养性的运动。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。伴随着我国经济的迅猛发展，物质文明跨上了一个新的台阶，现代人在生活质量不断提高的同时更加注重精神和心灵的满足感，追求属于自己的形体美、气质美。《形体芭蕾训练7》这节课主要练习了基本站姿，基本站姿是指一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害。前点地舞姿；动作步骤：站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。锻炼部位：收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美体态。左磅腰，后腰，右磅腰是指腰在动作练习过程中旋转180度。5 c- i. }9 |) o
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芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的身线看上去更柔美。指导老师似水情会在你练习的时候嘱咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美丽……通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。学员边学边练，学练融合，更加增强了教学效果。在教学的过程中，学员开心☆5舞，馨儿、雪舞、嫣画仙子等纷纷上麦，进行练习，似水情老师分别对他们做了耐心细致的示范与指导。最后在轻松愉快的氛围中，结束了今天的教学活动。' s5 u" E- c7 p; \
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, Y, B9 {' n9 u 今晚在似水情老师的《形体芭蕾训练7》详细介绍下，我初步认识了的形体芭蕾基本知识和练习舞蹈的技巧要领，来自网络的1100名聊友听的津津有味久久不愿意离去，转眼已经近3个小时的时间了，似水情老师《形体芭蕾训练7》已接近尾声。感谢VV官方举办这样寓教于乐的活动，感谢似水情老师细致耐心的讲解！希望大家多多关注这里，这里有你更精彩！# |$ l: J5 l v- P) V% v- E
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