本帖最后由 52311 于 2014-7-12 00:37 编辑
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时报记者：海儿
+ k* H8 E) M, h9 s新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129) ，
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8 ^3 F8 Q5 g' {! ^% I. e 时报2014年7月11日讯 7月10日晚，【官方公开课】第66: 形体训练中的胸、腰练习2在 VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间准时开课。本节课的主讲老师似水情，来自VV官方艺术团，她有着现实舞蹈教学理论经验，极强的舞蹈悟性，让她把现实舞与网络舞有机结合，自形一套似水情“形体舞”的舞蹈套路。“形体舞”意在通过优美形体的基础训练，达到呼吸与韵律协调性，从而用形体动作塑造体态美，表现音乐的意境。
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1 q' y1 x% p( ^" I 形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。晚上八点整，本节课的授课老师是VV艺术团的舞蹈演员似水情准时上麦，巴山渝水，两江风情。来自山城重庆的似水情，从事教育工作，有山的豪情，有水的柔美！喜音乐，善舞蹈，爱摄影！性格开朗豁达，待人真诚热情！愿与一切真诚的人们做朋友！今晚的[VV官方艺术公开课] 第66课：形体训练中的胸、腰练习2及呼吸、韵律训练，似水情老师本套形体训练动作来源于现实，老师将现实中的动作结合网络特点，很好的融入到舞蹈中，主要通过优美的形体基础训练，舞蹈中的呼吸和韵律训练达到能在现实和网络中运用形体动作技巧表现音乐，塑造优美的体态，培养高雅气质，愉悦身心和增强体质的目的。
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似水情老师首先带大家复习前面课程讲过的形体训练中的胸、腰练习那套形体训练的一完整的动作其中的站姿与呼吸，头部和肩部的活动要点和练习，“站姿与呼吸韵律”的复习似水情老师强调，这是学习形体舞最基本最简单，也是最重要的动作。把形体舞中“站姿”练习好了，可以充沛自己的气质，让自己精神状态更加的精神百倍。练习过程中，加上呼吸与韵律，会使动作更加的优美。“头部与肩部的动作练习”主要是注意肩膀自然放松，尽量往肩后延展。只有把肩练的柔韧有余，舞姿才能得到延伸。对于学跳舞者来说，跳舞就成功了一半。
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， 今天的主要内容，形体训练中的胸、腰练习，首先还是从站立开始，正确站立姿势的及姿态优美的程度和加强柔韧性练习。学习形体舞的第三课“腰部与腹部的动作练习”， 舞蹈中腰部不仅有协同配合整个身体完成舞姿技巧的作用，腰部必须具有相当的柔韧度和力量，它是舞蹈动律的核心部位。老师一边讲解自己录制的视频中的每一个动作。知道互动上麦的学员，根据每个学员所学的程度不同来 一个一个动作纠正，细心观察学员的动作表情，鼓励大家上麦来互动交流，放松去做好每一个动作。要求学员尽量将肢体各部伸展、绷直，有效地延长肢体原有的线条，每一个上麦的学员动作上都有很大的进步。
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。 今晚的[VV官方艺术公开课]第66课：形体训练中的胸、腰练习2,，在老师2个多小时的辅导示范中结束。vv官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示vv视频社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，特面向互联网开放进行“VV官方艺术公开课”活动，为vv视频社区培养出更多优异的才艺之星。策划总监：念奴娇，教学督导：任中军，活动教务：VV官方活动组，主讲老师：似水情。
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