本帖最后由 52320 于 2016-9-27 10:53 编辑 * I: P, w' _% z+ y0 ~, G* w
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【官方明星教学】基础课( m: M9 m. l9 p/ w
——形体芭蕾训练7舞蹈技巧 时报记者：承诺' f. x. N1 j4 j/ r; H
活动地点：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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& Y! Z8 j6 L5 t# g9 y( k 时报2016年9月25日讯 由VV官方宣传部主办，VV官方艺术教学厅承办的【官方明星教学】在聊天大厅-> VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开课，【VV官方明星教学】基础课：《体型芭蕾训练7》基础技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-似水情，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的舞蹈技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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9 X* G9 d, z: q# M 北京时间晚20点，【官方明星教学】基础课：《体型芭蕾训练7》基础技巧正式开始。走进VV娱乐社区，走进VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，这里早已人潮涌动、来自网络的舞蹈好者云集于此，聆听主讲老似水情精彩的课时，今天的主讲的内容是《体型芭蕾训练6》基础技巧。在现实中从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。
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( u, u4 M* ]1 J- k& {5 a 形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。1、地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。 2、扶把训练是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 3、脱把训练难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。
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芭蕾舞欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。6 @) W& y, d S8 R: }# A
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在似水情老师讲完体型芭蕾训练6基础技巧过后，进入了为聊友点评环节，学员5雪、馨儿、舞韵、嫣画仙子、雪舞等走上视窗请教，似水情老师都耐心聆听，详细指点她的不足之处，通过似水情老师将近两个小时的讲解，学员们个个脸上都写满笑容。从他们会心的笑容里，能让人看到他们受益匪浅，似水情老师的耐心指导，优美的动作，受到了和现场观众的好评。优美的舞姿和音乐带给我们美的享受。认真的学习让我们陶冶情操，学无止境。只要我们肯下工夫，认真学习，就会看到自己的进步！让我们共同谢谢老师，您辛苦了！。【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐 晚8:00点—10:00点，在601129房间教学指导;VV官方艺术学院QQ群308210518，欢迎大家加入！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！
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