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标题: 瑜伽入门视频教学：正位起跑式 [打印本页]

作者: 742069634 时间: 2017-11-17 14:00 标题: 瑜伽入门视频教学：正位起跑式

[video]http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2Mjk5MDA1Ng==.html?spm=a2h1n.8251843.playList.5!4~5~A&f=51327229&o=0[/video]

很多练习瑜伽的朋友会发现一个问题，当我们从下犬式向前收腿的时候，总是不能一步到位，脚只能收到一半就落地了，怎样才能让一只脚像老师那样，轻松的收到两手之间呢？由印度老师亲自示范动作

如若视频无法观看可以上优酷观看视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2Mjk5MDA1Ng==.html?spm=a2h1n.8251843.playList.5!4~5~A&f=51327229&o=0

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