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    老师示范表演完，就开始讲特效舞的技巧了。形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！形体舞是一种多元化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的形体训练舞蹈，能更好地提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的繁忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。《谁说梅花没有泪》形体舞，是以作词：张灵茹作曲 陈伟，张津涤，陈瑞演唱的歌曲《谁说梅花没有泪》为背景音乐而创编的舞蹈，清淡老师把舞蹈的内涵和肢体语言有机的结合起来，很好地展现了歌曲的意境。清淡老师分动作给大家做了讲解，并指出形体舞的动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉，所以动作出来后一定要舒展，有美感。示范讲解完，清淡老师又再次的把《谁说梅花没有泪》这个舞蹈进行了示范表演。
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    清淡老师讲解完，梦儿、雪舞 、 舞韵、 官艺学员风☆舞 、瞎逛等学员纷纷上麦和老师进行了麦上的学习交流展示。清淡老师又一一地进行细致入微的指导，有难度的动作都对应示范练习，学员们都在学习中有了不同程度的提高，取得了良好的教学效果。