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【官方明星教学】7《彩云之南》傣族舞技巧

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时报记者 ：兰天飘飘8 Q  k% {. Y& z- s" u9 o4 Q
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% `/ R- Q, j+ l; E' \     活到老，学到老。当我们来到网络时代，更对这句话有深刻体验。网络不断带来新鲜事物，每一个人都需要学习。网络中学习除了提高自身素养，还带来无尽的欢乐与开心。每一夜都有无数学员，忘却了年龄差别，只要有老师在教课，总有人会出现。今晚，来自VV社区的朋友们走进了VV官方艺术教学厅房间，与舞蹈明星似水情老师一起学习民族舞傣族舞的学习。傣族是云南边陲的少数民族，他们在劳动之余，创作了具有本民族的特色的舞蹈，用舞蹈来表达喜悦，用舞蹈来彰显自我，让每一个人都会在美轮美奂的舞蹈中陶醉。今晚课程中，似水情老师首先带来一段有她表演的傣族舞录像，从一个个完美的动作，很多人都会一种学习的冲动。从老师一招一式的教育中，舞蹈熬好在们学会了最基本的动作。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。似水情老师表演总会让人留恋难忘。

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; y9 `; d0 N9 }3 D7 u3 Q4 ~    傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀:飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔……等等。跳出丰富多彩的舞蹈动作和富于雕塑性的舞姿造型。他们的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。傣族的居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善于吸收来自四方的文化精华，并能融于本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。傣族舞一位手:大拇指向回扣，放在大腿前侧。旁一位手:双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。后一位手:双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。侧一位手:双手放在身体的一册，和一位手差不多。正面起伏重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样。旁边起伏下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝*住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿*，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶(因为傣族舞蹈穿的是桶裙)向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸。当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏。当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的。

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    今晚课程中，梦儿、龙女。诗妍等学员，先后上麦，跟着似水情老师一起了这段傣族舞《彩云之南》。一边是精心指导，一边深刻领会。学员在今晚课程中得到了舞蹈技巧的不断提升。我们可以期待，随着他们进一步学习，舞蹈之花，一定会在ＶＶ社区越开越茂盛，吸引更多的朋友来学习舞蹈。舞蹈不但可以展示艺术的魅力，还能对舞者身体健康大有益处。随着学习的深入，学员们付出一定的努力，让我们期待他们的水平一定会得到朋友们的肯定。

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