跟我学唱京剧(1)

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[戏剧教学]跟我学唱京剧(1)

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（一）  呼吸控制

    说话、唱歌、唱戏，要靠呼吸支持。歌或戏要唱得好，则必须以得法的呼吸控制为基础。

(1)  充分调动腹式呼吸

呼吸运动有胸式和腹式两种基本方式，前者靠胸廓的起伏运动，后者靠横膈膜的升降运动。正常的呼吸二者同时皆有。

腹式呼吸，吸气时能有效增加胸腔容积，提供更多的肺气量支持歌唱（“一口气很长”），且唱时能把腹肌收缩的强大力量动员起来，把肺里贮存的空气压出去，使声音强而扎实，有力地推送到远处。

腹式呼吸吸气时横膈膜下降压迫腹腔内脏，使小腹部产生压胀感。古人表述为“气沉丹田”；随之而有唱戏要用“丹田气托住”的说法。实际上，吸入的气，只可能进到肺里，丹田内不会有气的。唱戏时如腹式呼吸得到充分运用，外观上可见上腹部有明显的起伏。

歌唱时，胸式呼吸当然也同时在起作用。如果不能充分调动腹式呼吸，而过分依赖胸式呼吸，就会出现明显的肩膀耸坠现象。

不妨对着镜子唱，同时观察自己胸、腹、肩部的运动状况，或用手抵着自己的身体来感受一下，就可以知道自己腹呼吸用得好不好。

(2) 吸气只能吸到八、九分

     吸得太足、太过分，开始呼气时会一下子就冲出一大团（这是一种属于所谓“牵张反射”类型的生理反应，主观上基本无法控制），使肺里的空气存量损失过快，不能起到有效增加底气的作用。吸八、九分，则可避免一开始泄气过快的反应，才能有效实现底气充沛，细“气”长流的效果。

(3)  气口和偷气

     演唱期间换气的间隙叫气口，利用短促的气口快速补吸叫偷气。换气、偷气使长时间的歌唱成为可能。

     唱连续的长腔，流水及急速的快板，必须偷气，而偷气必须选择恰当的气口。

     找准气口偷气时，应是压缩气口前面的字音，甚至点到就好，以保证气口后面的字音准确到位。前音唱满唱足了，再一偷气，后面的字音就会滞后出口，不能及时唱出，并难免要脱板。

偷气的气口要短促、隐蔽，动作不要明显，故曰“偷”。其实，到时候嘴一张，不用你想，自然而然的就会把气吸进，虽然吸得不会太多。一次偷一点，能抵挡一下就好，别贪多（多了动作大，拖时长，就不是“偷”了），不够用下次再偷。偷气次数不是死板的。同一句，同一段腔，肺活量大的少偷几次，肺活量小的适当多偷；今天精神好，神完气足，少偷几次，明天没睡好，觉得气比较短，就适当多偷。

      安排气口的时机选择则必须考究。随便乱插气口，把唱腔插得支离破碎，听起来很可怕。